omgaan met emoties
voor een lichter leven
Omgaan met emoties geeft een lichter leven
Ynnergy, het is niet zomaar onze naam. Ynnergy drukt zo precies uit waar jij en wij samen voor staan: het hebben, krijgen, terugvinden, opbouwen, vermeerderen van positieve energie, van levenslust, van geluk.
'Als jij je geschiedenis niet ten volle kent, ben je gedoemd deze te herhalen'
Omgaan met emoties
Emoties. Ze komen en gaan. Op dit moment spelen ze bij jou regelmatig op en jij wilt leren hoe je kunt omgaan met emoties als: boosheid, angst, verdriet, pijn, je niet lekker in je vel voelen etc! Inslikken of negeren helpt gewoonweg niet! Je beseft dat het ongezond is om emoties niet aan te kunnen gaan en ze te doorvoelen. Ook kun jij aannemen dat tot wel 95% van ons gedrag gestuurd wordt door onbewuste overtuigingen en emoties. Zelfs worden vele ziektebeelden gerelateerd aan het niet daadwerkelijk kennen en kunnen doorleven van emoties!
Misschien heb je het voorbeeld gehad van je ouders of kun je net als zij niet met emoties overweg? Wellicht ben je hooggevoelig? Laat hoe dan ook je leven er niet door bepalen! Jij bepaalt jouw leven! Wil jij:
- Leren omgaan met emoties
- Herkennen en erkennen van emoties
- De oorzaak leren herkennen
- Doorleven en integreren van emoties
kortom; wil jij een lichter leven? Dat kan als je start met de training 'Bevrijd jezelf'. Je leert de diepere lagen in emoties te onderscheiden en het Denken-voelen-doen en willen te verbinden. Vervolg desgewenst je innerlijke reis met de Opleiding Ynnergy. De mooiste reis van jouw leven. Verandering gegarandeerd!
lees meer en schrijf je direct in
Vergoeding
Ynnergy wordt niet vergoed onder de aanvullende verzekering. Veel cliënten ontvangen een vergoeding vanuit de werkgever op basis van een maatwerkofferte. Vraag er naar en je ontvangt een intakeformulier per mail. De maatwerkofferte wordt opgesteld aan de hand van jouw zakelijke doelstellingen.
Ik wil graag een maatwerkofferte
Lees meer:
Emoties kunnen samen met mentale beperkingen de grootste belemmering vormen voor groei en ontwikkeling. Zelfs veel ziektebeelden komen voort uit onvoldoende emotionele weerbaarheid. Wetenschappelijk psychologisch onderzoek ondersteunt deze opvatting en ervaring.
Emoties kunnen ons goed in de weg zitten vooral als het ‘niet het juiste’ moment is dat een emotie opspeelt. Zo kun je maar telkens boos zijn op wat een ander doet. Het kan ook zijn dat je gevoelig bent voor de emoties van anderen. Leer dus omgaan met emoties. Leer eerst en vooral de oorzaak van deze emoties kennen. Vaak nemen wij ongemerkt en onbewust emoties ‘over’. Van onze vader, moeder of soms nog verder terug in de geschiedenis. Soms lopen emotionele lijnen generaties terug. Ontdek jouw biografie en bevrijd jezelf van de beknellende banden die jou vasthouden.
Emoties beïnvloeden ons en ze leiden ons. Soms zo hevig dat wij eronder lijden. Geraakt worden door emoties van anderen wordt in de psychologie ook wel emotionele besmetting genoemd.
Wij van Ynnergy spreken dan over secundaire of tertiaire emoties. Het gaat er voor ieder mens uiteindelijk om de primaire emoties te kennen en te kunnen onderscheiden: - lees hier meer over in het boek 'Aan het roer van jouw leven' van Maries Ligtvoet.
Hiervoor is de 'Opleiding Ynnergy' ontwikkeld waarin wij jouw persoonlijke thema’s helpen leren uit te werken. Het doorleven en loslaten van de primaire emotie lost namelijk pas echt iets op. Het maakt je vrij en helpt je 'aan het roer van jouw leven te staan'.
Als je blijft “hangen” in secundaire of tertiaire (overgenomen van anderen) emoties lost dat niks op. We spreken van secundaire emoties omdat er namelijk altijd een primaire emotie onder ligt. De training 'Bevrijd jezelf' is gericht op het verkrijgen van diepe inzichten en het bevrijden van beknellende banden. Het lichaamsgericht werken, familieopstellingen en innerlijk kindwerk staan hierin centraal. Deze kan vervolgd worden met de 'Opleiding Ynnergy'.
HEEL worden
Pas als een primaire emotie herkend en erkend wordt en er expressie aan gegeven kan worden, kan de secundaire emotie ook verdwijnen, en worden problemen écht opgelost. Nieuwsgierig geworden? Neem contact op en hoor hoe wij jou kunnen helpen om met je emoties om te gaan en lichter te leven.
‘Stop de geschiedenis. Je hoeft enkel het goede er uit mee te nemen!’