4 tips om je zelfvertrouwen te doen groeien

Zelfvertrouwen staat niet gelijk aan arrogantie. Het gaat er niet om dat je boven anderen staat. Waar het wel om gaat is dat je kunt en durft te accepteren wie je bent en dat je daardoor kunt groeien. We hebben allemaal dit zelfvertrouwen in ons. Door dagelijks je kijk op de zaken te veranderen en je acties daarop af te stellen, kunnen we dit ombuigen. Zelfvertrouwen “kweken” kost namelijk tijd. In deze blog komen vier tips naar voren over hoe je dit zelfvertrouwen kunt opbouwen.

1.Pas jouw definitie van “mislukking” aan

Denk een momentje aan mensen die je beschouwt als succesvol. Het zal je opvallen dat deze mensen veel nieuwe dingen hebben geprobeerd en geen probleem lijken te ervaren bij het vinden van uitzonderlijke mogelijkheden. Dit komt omdat deze succesvolle mensen risico nemen en leren van hun fouten. Eigenlijk zou je kunnen stellen: hun mislukkingen uit het verleden hebben bijgedragen aan hun succes in het heden! Door risico’s te nemen leer je daarnaast ook dat je veel meer in je mars hebt dan wat je eigenlijk zou denken. Het is echter wel lastig als je risico’s wilt nemen en je hebt een gebrek aan zelfvertrouwen! Daarom is het belangrijk dat je, wanneer je iets nieuws gaat proberen (denk hierbij aan iets wat je zelf lastig of vervelend vindt), dat je niet teveel aan het einddoel probeert te denken. Zie het als een ervaring, of beter nog, als een experiment. De uitkomst maakt niet uit. Als je bijvoorbeeld niet afvalt met een bepaald dieet, dan weet je dat je misschien een ander dieet moet proberen!

2.Kies voor de dingen die je leuk vindt!

Ben je dagelijks bezig met dingen die je zélf belangrijk vindt en waar je enthousiast van wordt? Wanneer je met je werk of hobby’s het beste uit jezelf probeert en zult halen, zal je zelfvertrouwen groeien. Dit komt omdat je niet je acties probeert af te stemmen op je doelen, maar omdat je je doelen afstemt op je acties. Heb je altijd al een modeblog willen starten, gitaar willen leren spelen of iets anders willen doen? Steek er dan een paar minuten per dag in en probeer om “nee” te zeggen tegen de dagelijkse activiteiten die je geen goed gevoel geven. Hier word je vrolijk van en is het ook een goede manier om zelfvertrouwen op te bouwen om dingen te doen die je graag doet.

3.Verander de relatie met je zwaktes

Iedereen heeft zijn goede en slechte eigenschappen: zijn krachten en zwaktes. Mensen met veel zelfvertrouwen accepteren hun zwaktes en concentreren zich op het benutten van hun krachten. Ze zien hun zwaktes als eigenschappen die ze kunnen verbeteren en in kunnen groeien. Probeer je zwaktes dus niet te zien als fouten. Probeer te accepteren dat je niet perfect kunt zijn in alles en zie je zwaktes als mogelijke verbeterpunten.

4.Stop met je negatieve gedachtes te voeden

Dit is een belangrijke tip. Hoe vaak laat je je twijfels een beslissing voor je maken? Hoe vaak heb je meegemaakt dat wanneer je iets nieuws wilt proberen, je het laat afweten omdat je bang bent om te falen? Dit is iets wat je moet veranderen van binnenuit. Voor sommige mensen veranderen hun levens wanneer ze hun negatieve gedachten erkennen en in plaats van dat ze deze als de waarheid zien, een andere mindset creëren. Als je bijvoorbeeld bang bent om met nieuwe mensen te spreken, probeer dan om het zoveel mogelijk te zien als een kans. Niet alleen een kans om een nieuw iemand te leren kennen waar je misschien wel een leuke band mee kunt opbouwen, maar ook een kans op een baan of een nieuw perspectief!

Wil je meer tips en adviezen om je verder te kunnen ontwikkelen en beter te leren omgaan met angsten en onzekerheden? Lees hier meer over deze onderwerpen.